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水果榨成汁更适合饮用

2019-07-18

  夏季正是菠萝上市的季节,此时菠萝酸甜可口,十分美味。要想制作成菠萝汁,需要先把菠萝削皮处理好,然后用淡盐水浸泡,几分钟后用凉水冲净,切成小块后放入榨汁机中榨成汁。鲜榨的菠萝汁具有酸解体内多余脂肪的功效,对减肥人士很有帮助。 
 
  苹果同样也有减肥效果,因为苹果中含有大量的果胶,可以加快肠胃蠕动,把肠道中的毒素和废物聚集起来并排出体外。由于苹果种类繁多,所以品种不同榨出的果汁味道也不一样,有的偏甜、有的微酸。
 
  实在不行,大家可以把水果混搭榨成果汁,减肥效果更加,可以自己喜欢的水果搭配起来,按照一定的比例混搭,然后一起搅拌成汁,既能帮助大家排毒消肿、润肠通便,还可以达到减肥瘦身的效果。



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